Fobia a volar
Programas de tratamiento específico de INTECO
¿Qué es la fobia a volar?
El miedo a volar en avión, también conocido como aerofobia o aviofobia, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a volar en aviones
Es una fobia específica cuya característica principal es un miedo excesivo, irracional y persistente a viajar en aviones.
Este miedo puede estar relacionado con diversas preocupaciones, como el temor a los accidentes aéreos, la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), la acrofobia (miedo a las alturas), o la ansiedad por la pérdida de control.
Puede ser tan severo que interfiere significativamente con la capacidad de una persona para viajar por razones personales o profesionales.
¿Qué implica el temor a volar en avión?
Miedo excesivo e irracional
Persistencia
Interferencia significativa
¿Cuáles son los síntomas de la fobia a volar?
Los síntomas pueden ser tanto físicos como psicológicos y pueden manifestarse antes, durante o incluso al pensar en un vuelo
En INTECO ofrecemos tratamiento especializado
para la fobia a volar
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¿Cómo se mantiene el miedo a volar?
Responde a diversos factores, el que se invoca más comúnmente es el temor a un sufrir un accidente. Sin embargo viajar en automóvil significa un riesgo 266 veces mayor.
Generalmente las razones son otras que no tienen que ver con el accidente:
- Sentirse encerrado sin poder salir cuando uno quiere
- No tolerar las sensaciones del miedo mismo
- Sufrir la vergüenza por perder el control frente a otras personas
Estos temores son activados por pensamientos o imágenes catastróficas que vienen a la mente de las personas que sufren esta fobia. La sola idea de volar activa esos pensamientos e imágenes responsables del miedo. El temor está en la propia mente no en el avión.
Limitaciones relacionadas con la fobia a volar
El miedo a volar hace rechazar empleos importantes que obliguen a trasladarse a distintos puntos del país o cancelar vacaciones impidiendo conocer lugares históricos o disfrutar playas exóticas.
Quienes lo sufren optan por manejar largas horas, perdiendo tiempo y acumulando cansancio.
Importancia del temor a volar
El miedo a volar es mucho más común de lo que se piensa, se estima que 1 de cada 10 personas sufre al tener que hacerlo, o directamente no se anima.
Esto representa algo más de tres millones de personas solamente en Argentina.
Tratamiento del miedo a volar en avión
Para superar la fobia a volar, en INTECO se trabaja empleando múltiples estrategias y técnicas según las necesidades individuales
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser efectiva para el tratamiento de la fobia a volar.
La evaluación individual de la persona que sufre fobia a volar es muy importante, para determinar si su miedo es solamente a volar en avión o está asociado a otros temores, tales como ascensores, subterráneo, ómnibus, lugares cerrados o si padece agorafobia, claustrofobia o crisis de pánico, ya que en estos casos es necesario contemplar el tratamiento de estas condiciones previamente.
El fóbico al avión debe aprender que el enemigo es su propio pensamiento, y que cambiándolo en forma progresiva, podrá vencerlo.
