Impacto emocional de la pandemia
Programas de tratamiento específicos de INTECO - Instituto de terapia cognitiva
¿Cuál es el impacto emocional de la pandemia COVID-19?
Por «impacto emocional» entendemos el conjunto de comportamientos, pensamientos, emociones y sensaciones que aparecen como consecuencia de la experiencia de algún tipo de situación que implica un impacto psicológico intenso o prolongado, una pérdida, un daño o una amenaza importante
Entre los síntomas que más se acrecentaron en este periodo fueron:
- Aumento de los síntomas depresivos y recurrencia de episodios depresivos mayores.
- Síntomas de ansiedad: alta exposición a noticias sobre la pandemia, periodo de confinamiento prolongado, estar en contacto con algún afectado
- La aparición de estrés postraumático (insomnio, sueños relacionados con la pandemia, síntomas disociativos de la realidad) se ha identificado en una prevalencia muy variable, cercanía a zonas expuestas o críticas de un gran número de casos, sueño pobre, soledad, mala salud percibida.
En INTECO ofrecemos tratamiento especializado
para los cuadros relacionados con el impacto emocional de la pandemia
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¿Cuáles son los motivos detrás de la aparición de los síntomas?
Motivos a nivel global que pueden estar detrás de la aparición de ansiedad, depresión o estrés postraumático
Síndrome de la cabaña
El concepto de síndrome de la cabaña se empezó a usar a principios del siglo XX, en Estados Unidos, en aquellas zonas donde, debido a los intensos y largos inviernos, sus habitantes se veían obligados a pasar un extenso período sin salir de su casa
Tras un prolongado período de tiempo confinado a mantenerse en el reducido espacio de la casa, con la limitación en salidas y paseos y realizando poco esfuerzo, es posible acostumbrarse a esta nueva situación.
Así, en algunas personas, cuando llego la hora de poder salir sin restricciones a la calle, se puede generar una sensación de miedo y temor.
Se habla de síndrome de la cabaña cuando el miedo por salir a la calle, el miedo a contactar con otras personas fuera de las paredes de la casa, temor a realizar actividades que antes eran cotidianas, como trabajar fuera de casa, tomar medios de transporte público o relacionarnos con otras personas conocidas.
Quien experimenta el síndrome de la cabaña puede experimentar, por un lado, confort, seguridad y tranquilidad en las actividades en casa, pero a la vez puede sentir ansiedad, evitación e irritabilidad por el mero hecho de pensar en salir a la calle o retomar la vida que tenía antes del confinamiento”.
